Der Weg zum Glück – sich der Angst vertrauensvoll
in den Rachen werfen!
Willst Du Dich der der Angst
ausliefern oder glücklich sein?
Nichts hält
und blockiert uns so sehr wie die Angst! Angst vor Verlust, Angst verletzt zu
werden, Angst zu versagen, Angst nicht zu genügen, Angst etwas oder jemanden zu
verlieren und letztlich Angst vor dem Tod. Und es ist genau diese Angst, die
uns davon abhält all das zu tun, was wir tun möchten, die Angst ist es die uns davon
abhält unsere Wünsche und Träume zu verwirklichen und das zu tun, was wir
wirklich tun wollen. Ein unlösbares Dilemma?
Sich der Angst vertrauensvoll in den
Rachen werfen!
Um zur Freude
zu kommen müssen wir uns der Angst in den Rachen werfen! Wir müssen die Option
der Gefahr hinnehmen und sie als das nehmen was sie ist: ein Gebilde in unserem
Kopf, in unseren Gedanken, in unseren Vorstellungen! „Nichts ist so groß wie die Angst davor“
Angesichts
des Todes, stellt sich nicht die Frage wo ich die Gefahr noch mehr hätte
vermeiden können. Sondern es stellen sich Fragen wie: warum habe ich nicht das
getan was ich tun wollte, was mir Freude gemacht hätte, was mich erfüllt hätte?
– Aus Angst abgelehnt zu werden? Aus Angst zu versagen? Aus Angst anderen nicht
zu gefallen? Aus Angst, irgendwelchen Maßstäben nicht zu genügen? Aus Angst vor
dem Neuen, Unbekannten? Aus Angst etwas zu verlieren?
Es ist nicht
die Angst die uns am Leben hält, sondern die Freude! Es ist nicht die Angst die
uns lebendig hält, sondern die Momente in denen wir uns der Angst stellen.
Wenn wir das
tun, was wir wirklich wollen, und uns der Angst vertrauensvoll in den Rachen
werfen, werden wir das Leben spüren und sehen: uns kann nichts passieren. Das
Leben trägt uns! Und dann ist die Angst nicht länger jene Kraft, die uns vom
Leben abhält – sondern Kraftquelle leben-dig zu sein!
Kraftquelle Leben! Mehr Lebensqualität – mehr Lebensfreude – mehr (vom) Leben mit Integralen Mentaltraining
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